GRAVAÇÃO - Treino funcional para surfista

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Treino funcional para surfista

Dias 08 e 09 de novembro

Das 10h às 12h

Você vai descobrir a forma mais eficiente de evoluir no surf, mesmo que não more na praia ou não consiga surfar com frequência

Durante esses dois dias, vamos revelar;

1. Como preparar seu corpo para o surf de forma inteligente e específica

2. O que realmente funciona no treino fora d’água (e o que não funciona)

3. Os princípios que aceleram a evolução técnica e física no surf

Não é sobre copiar movimentos do surf fora d’água.

É sobre entender as demandas do surf e treinar o corpo para responder com potência, controle e fluidez dentro do mar

Para quem é:

Surfistas de todos os níveis que querem evoluir de forma consistente