Treino Híbrido inteligente: Corrida + Musculação - Trimestral

Planilha completa de treinos do Hybrid Fit, você recebe planilhas integradas de musculação e corrida, ajustadas ao seu nível e frequência, com zonas de esforço, séries, reps e RIR, GIFs de execução, progresso semanal, e registro automático das sessões e check-ins