Treinos de Natação até 2km - INTERMEDIÁRIO
Português
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Programa de treinos para provas até 2 mil metros para NADADORES INTERMEDIÁRIOS.
Indicado para nadadores que em algum momento na vida já tenham realizado treinos planejados voltados para participar de algum tipo de prova, seja ela piscina ou águas abertas.
IMPORTANTE: O nadador deste grupo costuma nadar provas com ritmo acima de 1.30” minutos cada 100m. Caso realize um tiro de 400m o seu tempo ficará acima de 6.15” minutos.
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