TRILHA DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO

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A TRILHA DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO é uma coletânea que te ensina como dar o pontapé inicial no seu emagrecimento duradouro!

São 22 treinos, 7 estratégias alimentares com cardápios e 5 Aulas sobre os pilares essenciais do emagrecimento!

Com esse material em mãos você será capaz de dar os seus primeiros passos em direção ao emagrecimento definitivo e dar adeus, de uma vez por todas, ao efeito sanfona.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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01
Treinos
  • Treino 01 - Completo
  • Treino 02 - Abdômen
  • Treino 03 - Completo
  • Treino 04 - Cardio
  • Treino 05 - Completo
  • Treino 06 - Abdômen
  • Treino 07 - Completo
  • Treino 08 - Cardio
  • Treino 09 - Completo
  • Treino 10 - Abdômen
  • Treino 11 - Completo
  • Treino 12 - Cardio
  • Treino 13 - Completo
  • Treino 14 - Abdômen
  • Treino 15 - Completo
  • Treino 16 - Cardio
  • Treino 17 - Completo
  • Treino 18 - Abdômen
  • Treino 19 - Completo
  • Treino 20 - Cardio
  • Treino 21 - Abdômen
  • Treino 22 - Cardio
02
Cardápios alimentares
  • 3h em 3h
  • 4 Refeições por dia
  • Divisão Convencional dos Macros
  • Isocalórica
  • Jejum Intermitente
  • Low Carb
  • Fins de semana
03
Maratona Emagreça sem Engordar
  • Aula 01 - O inimigo mortal do emagrecimento definitivo
  • Aula 02 - Os cavaleiros do emagrecimento
  • Aula 03 - Treino e a alimentação para emagrecer de vez
  • Aula 04 - Mente blindada para emagrecer de vez
  • Aula 05 - Hora de virar a chave
04
Extras
  • Planner diário
  • Tabela de substituições
  • Receitas FIT
  • Guia de porções
  • Guia de higienização e conservação dos alimentos
  • Higiene do sono
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
Rodrigo Constantino de Melo
12 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

Quem avaliou TRILHA DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO?

Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o curso. Quando alguém compra um curso através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.

Como funciona o “Prazo de Garantia”?

O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.

Como faço pra criar um produto?

Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.

O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?

Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.

Quais diferenciais os produtos podem ter?

Os produtos na Hotmart têm diferenciais que mudam de acordo com o tipo de produto e a disponibilidade. Por exemplo, produtos do tipo "Cursos online" podem ou não oferecer certificado digital de conclusão. Caso o certificado esteja disponível, alunos podem emiti-lo dentro do curso ou entrando em contato com o(a) Autor(a). Os certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares. A garantia também é um diferencial dos nossos produtos e pode variar de 7, 15 ou 30 dias, de acordo com o oferecido pelo Autor(a). Para ver os diferenciais disponíveis neste produto, basta checar a seção Diferenciais.

Como acesso meu produto?

Você receberá o acesso a TRILHA DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO por email. Pode ser um curso online, um ebook, uma série de videoaulas, um serviço, evento, etc. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:

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02 - Acesse o menu lateral, clique em Minha conta
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Tenho interesse neste curso, como posso comprar?

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Para ser Afiliado(a), recomendamos que leia os guias que disponibilizamos em todos os canais da Hotmart. Além disso, uma boa maneira de se informar um pouco mais é acessando nosso blog. O produto desta página está disponível apenas para compra, para ver os produtos de afiliação, vá até o Mercado de Afiliação.

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Acesse nossa Central de Atendimento, onde explicamos, em detalhes, todas as dúvidas que você possa ter antes, durante ou depois de comprar um produto digital na Hotmart.

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