Trilha para pacientes - TCC

Esta trilha foi criada para acompanhar pacientes em processo terapêutico com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Com 8 módulos organizados por sessão, o conteúdo oferece leituras complementares e exercícios práticos para aprofundar os temas trabalhados em cada encontro. O objetivo é reforçar o aprendizado, promover autonomia e fortalecer a evolução pessoal ao longo da jornada terapêutica. Ideal para quem deseja compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, com suporte leve, didático e direcionado.