Trilogia sobre controle de carga no esporte

Aprimore seus atendimento com os ebooks sobre controle de carga. Essa trilogia composta pelos ebook "Aprenda a mensurar Cargas no Treinamento: da Teoria à Prática", "Aprenda a administrar a relação Treinamento-Lesão: uma Abordagem sobre Carga Aguda e Crônica", e "Entenda sobre periodização e a relação treinamento - lesão em atletas: o Papel do Profissional da Saúde e Esporte" oferece uma abordagem simples e objetiva sobre o controle de carga no esporte. Com este conhecimento, você poderá adaptar os treinos de acordo com a individualid...