Turma 19 - Curso Yoga Anatomia Online

O Yoganatomia é um curso online criado por Alessandra Bertinatto (Lec) — fisioterapeuta, osteopata e professora de Yoga — que une anatomia, biomecânica e a filosofia do Yoga para formar professores e praticantes mais conscientes, seguros e preparados para conduzir o corpo com sabedoria.

Com uma linguagem acessível e visual, o curso desmistifica o corpo humano e mostra como cada estrutura — ossos, músculos, articulações, ligamentos e sistemas corporais (nervoso, endócrino, circulatório e respiratório) — se manifesta nas posturas e nos padrões de movimento.

Você vai aprender a prevenir lesões, adaptar ásanas para diferentes corpos e condições, fortalecer em vez de apenas alongar e compreender a relação entre corpo e respiração para uma prática mais estável e eficiente.

Ideal para professores de Yoga, praticantes dedicados e profissionais da saúde, o Yoganatomia oferece uma visão clara, científica e sensível do corpo em movimento — uma base sólida para ensinar e praticar.

TURMA SEXTA a TARDE - 14h às 18h

De 17/04 a 30/05 - 8 encontros de 4 horas cada.

TURMA TERÇAS E QUINTAS a NOITE - 19h às 21h

De 21/05 a 18/06 - 16 encontros de 2 horas cada,

O que você irá aprender nesses encontros:

Módulo 1 - ANATOMIA I – OSSOS, LIGAMENTOS E ARTICULAÇÕES

Módulo 2 - ANATOMIA II – MÚSCULOS E MOVIMENTOS ARTICULARES

Módulo 3 - CINESIOLOGIA – ALONGAMENTO, FORTALECIMENTO E FLEXIBILIDADE

Módulo 4 - BIOMECÂNICA – POSTURA, COLUNA VERTEBRAL, EIXO, EQUILÍBRIO

Módulo 5 - FISIOLOGIA I – RESPIRAÇÃO E SISTEMA CARDIOVASCULAR

Módulo 6 - FISIOLOGIA II – SISTEMAS ORGÂNICOS

Módulo 7 - LESÕES E PATOLOGIAS

Módulo 8 - REFINANDO OS ASANAS

Além das aulas AO VIVO, aulas complementares, totalizando 50h de curso, com material didático digital incluso.