Um Guia Para Controlar a Sua Ansiedade

” Você já sentiu isso?

Aquele cansaço, dores de cabeça forte ou muscular?

Você não sabe o que, mas alguma coisa te sufoca e todos os sentimentos vem ao mesmo tempo. Este livro vai ajudá-lo a aliviar o estresse. Além de mostrar como identificar ciclos de pensamentos negativos e oferecer técnicas de combate à ansiedade. Prático, acolhedor e encorajador, O guia para controlar a sua ansiedade é um companheiro indispensável em sua prática para obter uma mente tranquila.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Este livro vai ajudar pessoas identificar a sua ansiedade e como ter mudanças de hábito simples que podem ajudar você a driblá-los e a passar por essa fase de maneira mais leve.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Fatima Maiara
2 Anos Hotmarter

” Você já sentiu isso?

Aquele cansaço, dores de cabeça forte ou muscular?

Você não sabe o que, mas alguma coisa te sufoca e todos os

sentimentos vem ao mesmo tempo. Este livro vai ajudá-lo a aliviar

o estresse. Além de mostrar como identificar ciclos de

pensamentos negativos e oferecer técnicas de combate à

ansiedade. Prático, acolhedor e encorajador, O guia para controlar

a sua ansiedade é um companheiro indispensável em sua prática

para obter uma mente tranquila.

Saiba que algumas mudanças de hábito simples podem ajudar você

a driblá-los e a passar por essa fase de maneira mais leve.

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