Um processo emocional que liberta

Você já tentou seguir em frente…

Mas sente que algo ainda pesa aí dentro?

Você perdoou.

Você tentou entender.

Você tentou ser forte.

E, ainda assim, em alguns dias, a dor volta como se nada tivesse mudado. Ela aparece em pensamentos insistentes, em um cansaço que não se explica, em uma sensibilidade fora de hora, em um aperto no peito quando algo te lembra o que você viveu. Às vezes é um silêncio. Às vezes é uma saudade confusa. Às vezes é só a sensação de que você está carregando mais do que deveria — e já nem sabe mais desde quando.

Muita gente aprende a continuar funcionando, mas não aprende a soltar por dentro. Aprende a “dar conta”, a manter a postura, a ocupar a rotina, a fingir estabilidade. Só que, quando a ferida não é encerrada com verdade, ela não some: ela se disfarça.

Se isso soa familiar, este ebook foi feito para você.