Uma hora pequenina!

✨ Bem-vinda ao Curso “Uma Hora Pequenina”

Se chegaste até aqui, é porque queres mais do que “ver no que dá” quando o parto começar.

Queres compreender o que se passa com o teu corpo, saber o que esperar e sentir que tens voz nas decisões sobre ti, o teu parto, o teu bebé. E é exatamente por isso que criei este curso.

Sou a Ana, enfermeira parteira, doutoranda em Enfermagem, e mãe de dois meninos. Já acompanhei centenas de grávidas e famílias em consulta, no hospital e online. E sei bem o quanto informação baseada na evidência, transmitida de forma humana e prática, pode transformar a experiência de gravidez, parto e pós-parto.

Este curso é para ti, que queres chegar ao grande momento com tranquilidade, consciência e confiança.

E para o teu parceiro ou parceira também porque esta viagem é (ainda mais bonita) quando é partilhada.

🌼 O que é o “Uma Hora Pequenina”?

É um curso online completo de preparação para o parto, pós-parto, amamentação e cuidados com o recém-nascido, acessível a partir das 28 semanas de gestação.

Inclui 8 módulos principais:

-Gravidez (3.º trimestre, sinais de alarme, plano de parto)

-Trabalho de parto e parto (etapas, hormonas, quando ir, lacerações)

-Alívio da dor (métodos naturais e farmacológicos)

-Intervenções médicas (indução, bolsa rota, descolamento)

-Cesariana (motivos, recuperação, primeiros cuidados)

-Pós-parto (recuperação física, emocional e sexualidade)

-Amamentação (pega, produção de leite, desafios iniciais)

-Cuidados ao recém-nascido (vacinas, higiene, sinais de alarme)

🎁 Bónus: aulas sobre nutrição, saúde pélvica, hipnobirth e saúde intestinal.

🎥 Acesso imediato e vitalício.

📲 Plataforma intuitiva, disponível a qualquer hora, em qualquer dispositivo.