VALE A PENA TREINAR OU É GENÉTICA? | Triathlon e Corrida

Descubra por que alguns atletas evoluem mais do que outros e como genética, treinamento e contexto interagem na construção da performance. Com ciência acessível, exemplos práticos e reflexões aplicáveis, este e-book ajuda atletas, treinadores e pais a tomar decisões melhores, evitar mitos e desenvolver potencial com inteligência e consistência reais.