Vencendo a Ansiedade em 7 Passos

Vencendo a Ansiedade em 7 Passos é um guia de ajuda para as pessoas que sofrem desse mau do século 21. Nesse guia falamos de todos os sentimentos, sensações, consequências e o mais importante, o que fazer em cada situação em que a ansiedade age. Insônia, falta de ar, angustia, insegurança, medo, preocupação e pensamentos obsessivos. Isso tudo são as armadilhas da ansiedade na sua vida. Os 7 passos para vencer a ansiedade, é bem detalhado e carregado de informações de pessoas que tem autoridade no assunto. Se libertar dela é uma decisã...