Vencendo a Ansiedade - Um passo de cada vez

Você sofre com a ansiedade e não tem conseguido lidar com isso sozinho (a)? Este e-book é um guia prático, mas não definitivo, que tem como objetivo auxiliar e mostrar algumas maneiras de lidar com este transtorno que muitas vezes nos limita e impede de caminhar. Por isso procurei trazer algumas estratégias de enfrentamento, para que se possa ter através de conhecimento e prática, uma vida mais tranquila e equilibrada.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Guia prático e de fácil leitura

- Estratégias para melhorar a qualidade de vida, saúde mental e emocional.

- Preço acessível .

O conhecimento é algo que transforma, por isso se faz relevante desenvolver autoconfiança e autocontrole tão necessários à nossa evolução.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lidiane Imaculada Pereira

Perguntas Frequentes

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