Vencendo a Depressão

A maioria de nós se sente triste, solitária ou deprimida às vezes. É uma reação normal à perda, às lutas da vida ou à auto-estima prejudicada. Mas quando esses sentimentos se tornam opressores, causam sintomas físicos e duram por longos períodos, eles podem impedi-lo de levar uma vida normal e ativa. É quando é hora de procurar ajuda médica. Seu médico regular é um bom lugar para começar. Eles podem testar você para depressão e ajudar a controlar seus sintomas. Se sua depressão não for tratada, pode piorar e durar meses, até anos. Po...