Vida Saudável para Mulheres Acima de 40 Anos

Português

Bem-vinda ao eBook "Vida Saudável para Mulheres Acima de 40 Anos: Guia Prático de Saúde, Esporte e Alimentação"! Este guia foi cuidadosamente elaborado para apoiar mulheres acima dos 40 anos em sua jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada. Descubra dicas de saúde, orientações de exercícios (Yoga, Natação, Caminhada, Ciclismo, Pilates, Aeróbicos e Musculação) e sugestões de alimentação saudável. Transforme sua qualidade de vida com práticas adaptadas para você!

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui