Vida Significativa
O "Vida Significativa" é um programa de transformação e desenvolvimento pessoal com aulas gravadas e suporte ao vivo voltado para o público geral que tem como objetivo ajudar você a desenvolver sua flexibilidade psicológica, uma habilidade essencial para que você que quer ter uma boa saúde física, mental e emocional, vivendo uma vida significativa e com propósito, descobrindo uma forma mais leve e saudável de lidar com os problemas e desafios da vida.
A psicologia a anos tem buscado responder porque algumas pessoas reagem de maneira positiva diante do sofrimento e desafios da vida e outras acabam sendo consumidas por essas situações. E a resposta é que algumas pessoas possuem mais flexibilidade psicológica que as outras. E a flexibilidade psicológica para a psicologia não é uma característica inata mais sim uma habilidade que pode ser desenvolvida. E neste curso você vai descobrir como desenvolver a sua flexibilidade psicológica e se tornar uma pessoa capaz de superar as dificuldades e os desafios da vida de forma positiva, saudável e construtiva.
O conteúdo deste curso é baseado nos princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso e da Terapia Cognitivo Comportamental, duas das abordagens da psicologia com maiores evidências de eficácia para diversos tratamentos. Você vai aprender dentro das mais de 30 aulas técnicas e estratégias atuais e comprovadas cientificamente para te ajudar a viver uma vida significativa.
As informações contidas neste produto não pretendem substituir a consulta com profissional de saúde mental ou servir para alteração em qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure um psicólogo ou psiquiatra.
