Vinyasa Yoga com Gabi Ferreira

Olá, eu sou a Gabi.

Trouxe as aulas para essa plataforma por acreditar que podemos compartilhar as experiências com o yoga de forma leve e divertida, com muita conexão.

As práticas são sempre fluídas e guiadas pela nossa respiração, ela é o guia pros nossos movimentos. Temos ásanas (postura), pranayamas (respiração) e meditação.

A cada semana são lançadas três novas aulas com tempos e intensidades diferentes pra que você possa encaixar na sua rotina esse momento de autocuidado, no conforto da sua casa ou do espaço que escolher.

O yoga é experiência, e te convido a experenciar essa jornada comigo, de coração aberto para sentir todos os benefícios!