Vivendo com boderline

Este e-book é um guia compassivo e prático para quem convive com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Combinando conhecimento científico com experiências reais, o livro oferece uma compreensão profunda das complexidades emocionais do TPB, indo além dos termos clínicos para explorar o impacto diário da instabilidade emocional e do medo de abandono. Os leitores encontrarão ferramentas concretas para gerenciar crises, incluindo técnicas de diário emocional e autocuidado, além de estratégias para fortalecer relacionamentos. O e...