LIVRE DA ANSIEDADE

LIVRE DA ANSIEDADE foi o nome escolhido como símbolo que representa todo o método deste treinamento. Ele faz jus a todas as técnicas e ferramentas psicológicas, que sincronizadas da forma certa te conduzirão a uma vida livre da ansiedade. Compreendendo e praticando o que é ensinado ali, qualquer pessoa será conduzida a experiência segura e livre: Uma mente plena e sem ansiedade patológica.

As ferramentas ali te ajudarão a acionar sistemas de relaxamento do corpo chamados de parassimpáticos, que por sua vez influenciarão os sistemas autônomos do corpo a relaxar, como o coração.