Volta para Si: Um percurso de autoconhecimento para mulheres

Volta para Si é um curso online de caráter psicoeducativo e reflexivo, criado para mulheres que desejam olhar com mais atenção para si mesmas e para a forma como têm vivido.

Ao longo de 7 módulos, o curso convida você a refletir sobre temas como identidade para além dos papéis que desempenha, autocobrança, presença, prazer, autoconfiança, posicionamento e autenticidade.

A proposta é criar um espaço de reflexão para olhar para a própria vida com mais atenção, perceber comportamentos e padrões que muitas vezes passam despercebidos, questionar exigências e se aproximar, aos poucos, daquilo que realmente faz sentido para você.

O curso combina aulas gravadas com exercícios práticos de reflexão, além do Guia Voltar para Si, em PDF, com exercícios e propostas para continuar se conhecendo e trazer mais presença para o cotidiano.

O conteúdo tem caráter educativo e reflexivo, não substitui a psicoterapia nem o acompanhamento psicológico individual e não se destina a diagnóstico ou tratamento.