Voltar a Brilhar: Um Caminho para Fora da Depressão

Este eBook é um guia motivacional destinado a quem se sente perdido e desanimado. Com dez capítulos repletos de reflexões e atividades práticas, oferece ferramentas para enfrentar a depressão e encontrar novos caminhos para a felicidade. Aborda temas como estabelecer metas simples, conectar-se com os outros, redescobrir paixões e praticar mindfulness. Uma leitura que proporciona esperança e passos concretos para a transformação pessoal.