Workshop Como gerir as tuas emoções em apenas 6 minutos do teu dia

Aprende a gerir as tuas emoções com pequenas mudanças de rotina diárias. Mudanças essas que funcionam comigo e com mais de 40 mulheres que eu acompanho. Encontra a calma e tranquilidade que tanto mereces. Em formato de vídeo para veres e reveres as vezes que quiseres e ainda bónus de meditação com hipnose para seres a cocriadora da tua vida.

Objetivos:

O que são emoções.

Como identifica-las.

Como agir quando são emoções negativas.