Workshop - Eu sou real

Descrição do Evento

Está se sentindo preso(a) no medo de expressar suas próprias emoções? Vive a síndrome do impostor? Tem medo do julgamento alheio e, por isso, procrastina?

Então, convidamos você para o Workshop "Eu Sou Real", um evento de 3 dias onde iremos trabalhar informações científicas e holísticas sobre a cura do trauma. Este workshop é para você que deseja lidar melhor com a carga emocional do dia a dia e desbloquear a fluidez da vida, seja no trabalho, na relação consigo mesmo ou com os outros.

Datas e Horários: 4, 5 e 6 de Julho, das 19:30 às 21:30.

Plataforma: Workshop Online ao vivo através do Zoom.

O que você vai aprender

Dia 1: Conscientização do trauma - Vamos explorar o tema do trauma e discutir estudos científicos relevantes.

Dia 2: Ferramentas de autocura e autocuidado - Vamos ensinar você a lidar consigo mesmo e a enfrentar os gatilhos cotidianos, além de praticar a autocompaixão.

Dia 3: Integração - Vamos integrar tudo o que aprendemos, responder às suas perguntas e trabalhar na cura da criança interior com algumas ferramentas do método SCI. Você também aprenderá sobre a Teoria Polivagal de Stephen Porges.