Workshop FlexLab

O FlexLab é um workshop intensivo de 2 horas com Carlo, focado em ensinar você a adaptar o yoga para as suas limitações.

O que você vai aprender:

•⁠ ⁠Como personalizar a prática de yoga seja você iniciante ou avançado

•⁠ ⁠Instruções detalhadas sobre técnicas com base em articulação e trilho miofascial

•⁠ ⁠Como adaptar posturas quando seu corpo tem alguma restrição ou limitação

•⁠ ⁠Conhecimento anatômico prático para maximizar seus resultados

Ao invés de seguir uma sequência "padrão", você sairá do workshop sabendo exatamente como modificar e ajustar cada movimento para trabalhar COM seu corpo, não contra ele.