yoga 21 dias para iniciantes (cancelado)

São 21 aulas de yoga inducadas para iniciantes, com o passo a passo de mais de 100 posturas focadas em emagrecimento, fortalecimento muscular, redução de ansiedade e insônia.

O curso é 100% prárico e as aulas são simples e fáceis de fazer em casa com toda segurança.

Além das aulas os alunos opdem contar também com o suporte pessoal da instrutora em grupo vip além do suporte permanente de toda equipe yoga 30+.

Como bônus você receberá um e-book com as principais posturas do curso, em um programa de aulas e sequencias cuidadosamente pensadas para servirem de material de apoio durante o aprendizado. Mais um ebook com os principais pranayamas (respirações do Yoga) para quem quer alcançar maior equilíbrio emocional e outro e-book com 44 receitas de sucos detox feitas por nutricionistas americanos.

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Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Carla Maria
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Carla Maria é a criadora do método que utiliza a prática do Yoga como tratamento holístico para o sobrepeso.

Seu curso é indicado para iniciantes e já praticantes de yoga e promete o emagrecimento constante e progressivo como uma consequência natural do equilíbrio entre corpo e mente.

Carla Maria nos explica que o sobrepeso é uma doença proveniente do desequilíbrio hormonal e funcional do corpo causado por questões emocionais como ansiedade, stress e insônia, e que por isso deve ser tratada de forma holística, cuidando do sorpo em união com a mente.

Por isso não pode ser tratadas em academias e muito menos fazendo dietas, pois ambas não tratam a questão emocional, por isso tendem a falhar e muitas vezes intensificar o problema e causar danos à saúde e bom funcionamento do organismo.

Em seu curso de yoga, todos os fatores do sobrepeso são tratados e a resposta do corpo é rápida e progressiva. O emagrecimento acontece sem risco de falhar nem de voltar a engordar, além de tratar também doenças que causam dores crônicas como fibrimialgina e artrite.

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