Yoga Asiática Anti-Flacidez

Emagrecer não devolve firmeza. Flacidez é queda de tônus muscular + testosterona, não é gordura.

A Dra. Hana Takanashi adaptou 7 sequências de yoga isométrica japonesa que reativam as fibras profundas que treino

aeróbico não alcança. 10 min/dia. Em casa.

Pra braços, abdômen e bumbum voltarem ao lugar.