Yoga definitivo

Se você quer ser saudável, feliz e ter uma vida plena ... então pare o que você está fazendo agora, porque esta é a mais excitante novidade para você!

Eis o porquê: As pessoas têm procurado a melhor maneira de melhorar todos os aspectos de sua vida: físico, mental, relacionamento, autodesenvolvimento e bem-estar espiritual.

Veja uma pequena prévia do que está dentro desse manual completo

de 92 páginas:

5 razões pelas quais você quer praticar yoga agora

Descobertas de pesquisas científicas interessantes sobre yoga que vão te surpreender

Como a ioga pode ajudá-lo a ter maior controle de seus pensamentos, sentimentos e vida em geral

Desenvolver a força e flexibilidade de um ginasta com yoga

Você acha que yoga é muito 'girlie'? veja isto (capítulo 4)

Você precisa ser flexível antes de praticar yoga?

Liberte suas superpotências mentais com a prática de yoga

Como a ioga pode ajudá-lo com a perda de peso e manter um coração saudável

9 tipos de yoga para você escolher (com diferentes benefícios e diferentes níveis)

Como praticar yoga fortalecerá seu sistema imunológico (prova científica comprovada pela pesquisa!)

Yoga específico para diminuir a inflamação, liberar resfriado comum e congestão brônquica (capítulo 7)

9 poses de ioga fácil para você começar

7 benefícios saudáveis ​​da meditação

Como meditar conscientemente com yoga

9 dicas rápidas para começar a usar yoga

Tudo isso e muito mais dentro desse ebook de 92 páginas