Yoga Definitvo

Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante

diversificado e os profissionais têm expectativas diferentes

quando começam. Isso está perfeitamente bem. Se seu objetivo

é maior iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou

alívio da doença, há um yoga para você. Este b00k servirá de

guia.

  • Vantagens
  • Detalhes

Esta união é conseguida através de poses físicas,

frequentemente chamadas de asanas, embora o asana seja

apenas um dos muitos tipos de yoga. Essas poses são destinadas

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a aumentar a consciência da mente e do corpo, o que faz da ioga

um corolário natural da meditação.

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Samuel Falcão

Perguntas Frequentes

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