Yoga Descomplicado — Completo

Pacote digital em 5 PDFs A4 para adultos iniciantes no yoga: manual Yoga Descomplicado com 35 fichas em 7 módulos (44 páginas), Mapa das posturas (3 páginas), Glossário do yoga com 40 termos sânscrito-português (5 páginas), Diário do praticante (4 páginas) e Checklist das primeiras aulas (3 páginas). Total de 59 páginas. Diário e checklist têm campos em branco para imprimir ou anotar em aplicativo compatível, sem formulários interativos. Material de reconhecimento e revisão das aulas presenciais ou online com professor. Cada ficha tra...