YOGA E OS CINCO ELEMENTOS

A vida na Terra é composta pelos elementos terra, água, fogo, ar e espaço. Estamos constantemente interagindo e vivendo através deles.

O estudo dos Elementos é tão importante que é a base de um sistema de cura natural tradicional da Índia chamado Ayurveda. Para essa medicina, para diversas filosofias orientais e também para uma abordagem terapêutica do Yoga, o corpo humano é um reflexo do Universo e portanto conhecer os elementos que o constituem é fundamental para o autoconhecimento.

Vivenciar o Yoga através dos Elementos é uma forma de reconhecer que somos feitas da mesma inteligência que criou todas as belezas da natureza. Cada elemento traz atributos e qualidades específicas e estas, quando estão em equilíbrio, promovem saúde de forma integral trazendo bem-estar físico, psíquico e espiritual.

Neste curso você vai encontrar 19 aulas somando mais de 20 horas de conteúdo prático e teórico que servem tanto para as praticantes do Yoga que desejam aprofundar seus estudos e experiência, quanto para terapeutas e professoras que desejam aprender técnicas de investigação e ativação das qualidades dos cinco elementos para posteriormente aplicá-las em si e em suas alunas/pacientes.

Através de asanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios respiratórios), mantras (sons sagrados), mudras (gestos reflexológicos) e meditações vamos vivenciar um estudo profundo do nosso corpo e do nosso psiquismo.