Yoga em Quatro Dimensões
Viva sua melhor versão na idade de hoje.
O Yoga em 4 Dimensões foi criado especialmente para mulheres acima dos 40 anos que buscam não só aliviar as dores na coluna, mas também encontrar equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
Nesse curso, você aprenderá várias técnicas poderosas do Yoga que atuam diretamente nas causas das suas dores, trazendo alívio e prevenção de desconfortos. Além disso, cada dimensão abordada vai transformar sua postura, aumentar sua flexibilidade, melhorar a qualidade do seu sono e reduzir a ansiedade, permitindo que você tenha mais vitalidade e tempo de qualidade onde estiver.
É a oportunidade de cuidar do seu corpo e da sua mente de forma prática e muito eficiente.