Yoga em Quatro Dimensões

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Viva sua melhor versão na idade de hoje.

O Yoga em 4 Dimensões foi criado especialmente para mulheres acima dos 40 anos que buscam não só aliviar as dores na coluna, mas também encontrar equilíbrio físico, mental, emocional e energético.

Nesse curso, você aprenderá várias técnicas poderosas do Yoga que atuam diretamente nas causas das suas dores, trazendo alívio e prevenção de desconfortos. Além disso, cada dimensão abordada vai transformar sua postura, aumentar sua flexibilidade, melhorar a qualidade do seu sono e reduzir a ansiedade, permitindo que você tenha mais vitalidade e tempo de qualidade onde estiver.

É a oportunidade de cuidar do seu corpo e da sua mente de forma prática e muito eficiente.

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