yoga em tudo - plano anual

Encontre aqui a maneira de praticar yoga que faça você se sentir realizada e capaz, mesmo que você não tenha muito tempo para se dedicar ou não consiga manter constância no ano todo.

Nós acreditamos num yoga possível para todas as pessoas. Todas.

Não importa a sua capacidade física, se consegue ter 1 hora livre todo dia, ou se é cético ou místico.

O yoga serve para você se conhecer. Para trazer a sua atenção pro agora, para deixar você mais presente, contente e tranquila. Para mostrar um jeito de viver com mais leveza. Para evoluir no tapete e também na maneira como você lida com o que atravessa o seu caminho.

O yoga é para todas as pessoas, basta você encontrar a maneira de praticar que você se identifique. 

Não é para ser pesado. Não é para ser mais uma cobrança, mais uma obrigação, mais

uma tarefa na sua longa lista de coisas pra fazer.

E a evolução pode ser leve, descomplicada e gentil com você mesma.

Existe uma maneira de praticar yoga que é possível para você,

e ela está dentro da comunidade yoga em tudo. 

seja com aulas mais curtas,

seja com aulas mais fáceis de acompanhar,

seja absorvendo os princípios do yoga e praticando eles no seu dia a dia,

seja enxergando yoga nos seus passatempos

ou encontrando novas formas de meditação.

Ok, mas o que é a comunidade Yoga em Tudo?

É onde vive todas as formas que criamos de apresentar o yoga de uma forma descomplicada.

Somos uma comunidade com objetivo de trazer o yoga para a rotina como ferramenta de autoconhecimento e para desenvolver presença. Criamos um espaço onde os membros possam compartilhar suas vulnerabilidades, avanços, retrocessos, conhecimentos e experiências. Incentivamos essas conexões porque acreditamos que pessoas com interesses em comum podem apoiar e agregar umas às outras.

Fazemos isso de três maneiras: 
por um canal de troca direta no aplicativo Telegram; por uma plataforma de conteúdo com aulas gravadas e conteúdos textuais; por encontros online coletivos.