Bogoni Yoga — Aulas online ao vivo com Rafael Bogoni — toda segunda, 19h30

O Bogoni Yoga é um ciclo de práticas semanais ao vivo, conduzidas por Rafael Bogoni — professor de Vinyasa Yoga desde 2006, com mais de 25 anos de prática.

As aulas acontecem toda segunda-feira às 19h30, pelo Zoom, e a gravação fica disponível por 7 dias para os inscritos assistirem quando puderem.

A prática é dinâmica e consciente — une movimento e respiração em um fluxo contínuo de atenção e escuta do corpo. As sequências se desenvolvem em etapas progressivas, com diferentes possibilidades para uma mesma postura, de acordo com o corpo e o momento de cada praticante.

Aberta a todos os níveis: iniciantes, quem retoma a prática e quem já pratica com regularidade.