Yoga para Saúde Física e Mental

Seja bem-vinda(o)!

Me chamo Fernanda Veloso, mas pode me chamar de Fê, e sou instrutora de Yoga.

Esta série de aulas é direcionada para mães e pessoas que buscam bem-estar. Este curso é para pessoas reais, com corpos reais, e vidas reais! Muitas vezes sem tempo, sem grana, sem disposição, mas com a vontade de ter uma vida mais equilibrada e feliz.

O foco aqui é saúde física, mental e emocional, sem pressão, sem comparações e com base em uma prática milenar, que mantém pessoas mais satisfeitas consigo mesmas há milhares de anos.

As aulas foram pensadas, planejadas e gravadas com muito carinho. São direcionadas a praticantes iniciantes e de todos os níveis, baseadas no conhecimento que tenho absorvido em mais de 20 anos de prática. Os conhecimentos mais aprofundados e aplicados neste curso são fruto, também, dos meus estudos e práticas na tradição indiana que sigo; Satyananda Yoga.

Como funciona?

Este curso foi preparado para gerar meses de prática de Yoga. São 10 aulas e elas foram pensadas para serem repetidas. Não tem problema repetir aula, pelo contrário! No Yoga é bastante comum.

Então você pode fazer de 1 a 2 aulas por semana e repetir todo o curso quando finalizar as 10 aulas, quantas vezes desejar.

Após o pagamento, o curso fica liberado por 1 ano (365 dias).