Yoga & Performance

O minicurso Yoga&Performance: Introdução a Posturas e Respiração é indicado para cantores e instrumentistas que desejam aprimorar sua consciência corporal e concentração. São 7 vídeo-aulas e 4 práticas curtas, incluindo posturas em pé, sentadas e deitadas, bem como técnicas de respiração e práticas voltadas para áreas específicas do corpo. Inclui um eBook de 55 páginas, com detalhes e figuras de 21 posturas, bem como uma introdução à teoria base do yoga e suas relações com o mundo da performance musical. Você não precisa de nenhuma ex...