Yoga Básico - PleaseBlossom

O Yoga Básico é um pacote de aulas de Yoga guiadas por mim, com explicações básicas mais detalhadas para a realização de uma prática segura, saudável e eficiente.

Objetivo aqui é te ajudar a construir a sua prática e seguir uma vida de Yoga.

Ao adquirir este curso, você terá acesso a 17 aulas de yoga básico com 1 hora de duração;

e 2 aulas bônus: 1 de Yoga Flow e 1 de Comunicação adequada para a prática.

Por gentileza, realize a aula de acordo com a sua capacidade física e com o seu momento.

Procure seguir a ordem das aulas, pois elas tem um encadeamento intencional. Ler a descrição das aulas também é importante, pois nelas estarão as informações essenciais de cada aula.

Se precisar de orientação para definir o que é adequado para você neste momento, por favor, entre em contato!

Eu estou à disposição para te auxiliar!

Seja bem-vindo!

Boa jornada! 🌷