YOGA PARA A SUA SAÚDE

O YOGA finalmente está se destacando no mundo ocidental. Depois de muitos anos sendo rejeitado como um culto bizarro, atraente apenas para os excêntricos, hoje é reconhecido como uma arte fundamental.

Os antigos que formularam a ciência do Yoga estavam muito à frente de nós em nosso mundo moderno de estresse e pressa. Reconhecendo, há milhares de anos, a necessidade básica do homem de disciplina para neutralizar a deterioração física e espiritual causada pela mera luta pela sobrevivência. Eles desenvolveram uma ciência que é ao mesmo tempo tão antiga quanto a própria Índia e tão moderna quanto a era espacial...

- Este livro contém mais de 50 exercícios, ricamente ilustrado com mais de 60 imagens em 103 páginas e 14 capítulos. Traduzido e adaptado com muito cuidado e dedicação, almejando um conteúdo de qualidade e de fácil compreensão para os leitores.