Zerando a Ansiedade

21 dias de conteúdos para diminuir sua ansiedade.

Durante a jornada você vai receber práticas para melhorar o sono, irritação, indisposição.

Confira alguns dos módulos:

Enfrentando a ansiedade;

Autoconhecimento;

Acordo com a ansiedade;

Escada dos medos;

Ansiedade e Excesso de controle.

Contém videos e arquivos para baixar.