O programa de autoconhecimento Meditar é Vida trabalha com técnicas milenares de meditação, mas se vale de todos os avanços científicos para potencializar os resultados das suas práticas, estimulando múltiplos sentidos durante seu processo. Isto que faz do Meditar um verdadeiro acelerador de resultados. Nele você aprende a técnica simples e todas as ferramentas que pode utilizar para alavancar exponencialmente seu sucesso e realização interna.        Esse curso vai te ensinar a vencer o estresse, o cansaço e principalmente a potencializar sua força interior e melhorar a sua qualidade de vida do jeito que você sempre quis. A partir de 5 minutos diários, com os estímulos de práticas meditativas combinadas à ações terapêuticas e a neurociência, você poderá entender sua essência e estar em constante vibração positiva com o universo. Acredite na sua evolução! Faça da sua vida uma experiência muito mais leve e poderosa.

Com apenas 4 Faixas este programa trabalha os medos e ansiedades e ainda ensina as crianças a meditarem, em apenas 21 dias. É uma mais lúdica que a outra. Veja os nomes de cada uma: ❤️ 1 Meditar é igual brincar ❤️ 2 O tapete mágico ❤️3 Escolha seu caminho ❤️ 4 Bolha de sabão para acabar com os medos São 7 dias de prática para cada uma das faixas acima. E como se não fosse suficiente, a última faixa é um bônus para ser usada quando surgirem quaisquer tipos de medos. Medo de escuro, medo de ficar sozinho, medo de animais ou lugares.

Aqui te mostro um passo a passo muito pratico pra voce iniciar sua jornada em meditar. Apenas numa simples pesquisa sobre a palavra, seja em livros, google ou ate mesmo conversando com pessoas voce vai descobrir os infinitos beneficios da mera tentativa em Meditar. Vem comigo! Ps.: os compradores desse curso tem o direito a 1 aula totalmente gratuita pessoalmente comigo. Ou caso nao administremos a distancia, me disponibilizo tambem online. Espero voce :*

Objetivo do Curso é te proporcionar uma rotina mais leve, menos reatividade, mais clareza mental, redução dos pensamentos excessivos, nervosismo, tensões emocionais e corporais que causam falta de criatividade, ansiedade e te deixam em um loop infinito de repetição de padrões emocionais. O que tornam nossas rotinas duras e pesadas quando poderiam ser mais leves. Com as técnicas mais poderosas e simples da meditação e do yoga sem que você precise se deslocar para um estudio, ou ir para o himalaya você pode ter mais capacidade de estar relaxado e presente, livre das reatividades causadas pelas explosões de emoções. São técnicas simples para que você possa utilizar durante todos os dias da semana, sentado no escritorio, no ônibus, no carro indo trabalhar, no intervalo do almoço, durante o trabalho. E aos finais de semana praticas as meditações mais longas para que você possa ir gradativamente inserindo pequenas técnicas e com o tempo, aperfeiçoar e aprender meditações mais longas ou que encaixemn no seu estilog de vida. A maioria pensa que para meditar é preciso ter a mente vazia e parar de pensar e isso é um erro muito grande de quem ensina. Totalmente equivocado. A meditação é justamente ao contrário é para que você em algum momento desenvolva esta capacidade. Não é necessário experiência alguma. Afinal, você vai desenvolver a experiência ou aperfeiçoar caso já medite.

Começar a praticar meditação nunca foi tão simples! Ao entrar para Meditar MASTER, você terá acesso ilimitado por dois anos a nossa área de membros e poderá meditar com nossos áudios guiados e direcionados aos problemas emocionais e físicos. Através de download, vai poder baixar todo o conteúdo de dois e-books e mapa mental para uma prática consciente. Será uma transformação no seu estilo de vida e após 21 dias de prática, já sentirá os benefícios da meditação consciente, tais como: Dormir melhor, redução do estresse, maior produtividade, melhor foco e concentração, autoestima e muito mais... Bem vindo a Meditar Master!

Como meditar é a mais nova versão do meu livro, com ele você aprende a meditar de forma fácil. A meditação pode mudar sua vida pois é através dela que você se conecta com mais facilidade com a sua centelha divina, e consequentemente a sua vida muda. Você merece viver feliz, merece uma vida de prosperidade e muito amor e com a prática da meditação você tem essa possibilidade.

O Curso Meditar para Despertar vai te ajudar a viver uma vida mais plena e equilibrada, livrando-se da ansiedade e do estresse, através de práticas meditativas, com um método simples e acessível a qualquer pessoa. Esse método, elaborado e ensinado por Fábio Lima, nasceu da compilação de todo conhecimento adquirido ao longo de mais de 20 anos de práticas e estudos sobre meditação. Fábio Lima possui uma experiência sólida de mais de dez anos como Terapeuta (Pós-Graduado em Medicina Tradicional Chinesa, Acupunturista, Hipnólogo Clínico, Terapeuta Floral e Pratictioner em Programação Neurolinguística), além de ser Graduado em Educação Física, Professor da Rede Municipal de Ensino (São Paulo), Instrutor de meditação há 16 anos e fundador do canal Fabio Lima (Meditar para Despertar) no Youtube com mais de 120 mil inscritos, em que o tema central é a Meditação.

É comprovado que meditar reduz os sintomas da ansiedade, stress e ajuda a dormir melhor, você sabia? Nesse curso você vai aprender a meditar do ZERO - isso significa que mesmo sem nenhuma experiência, você vai praticar diferentes meditações guiadas na sua casa e ser TRANSFORMADO(A) por todos os benefícios: Maior concentração e foco Mais equilíbrio emocional Maior clareza nos pensamentos Mais conexão com você mesmo e sua vida Aprenda técnicas de relaxamento e durma melhor Todas as aulas são guiadas pelo instrutor de yoga e meditação Jorge Terras. Ele é formado na Índia e há alguns anos vêm ajudando milhares de pessoas através do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ganhe equilíbrio emocional através da prática da meditação guiada em dez passos! AVISO LEGAL: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

Quer relaxar em poucos minutos, de forma direta, clara e simples? É para isso que trouxe esse curso rápido, com alguns segredinhos meus de anos de prática e o principal de cada técnica de meditação. Essas aulas são divididas em 1. TEORIA: macetes e o que não se pode fazer em uma prática. 2. PRÁTICA: posicionamento corporal e 3 das práticas guiadas mais conhecidas do mundo da meditação. Este conteúdo, com esse preço e com a minha presença contigo ficará disponível por pouco tempo, então aproveita!

Muitos já sabem sobre os incontáveis benefícios de meditar. Porém o grande desafio é de fato incorporar esta prática ao dia a dia. Além disso, fazer deste hábito algo prazeroso e indispensável no dia é um dilema para quem quer trilhar a senda do autoconhecimento. A meditação precisa ser a melhor hora do seu dia. Encontrar-se consigo mesmo, tocar sua própria essência, sentir a grande vida do universo e conectar-se ao todo precisa ser um momento divino na vida de cada ser humano.

Aprenda a meditar em 7 passos simples e práticos. Com esse Livro você aprende a meditar de uma forma fácil porque ele é um livro prático. Ele é um livro pequeno e lindo. Você vai amar! Praticar a meditação diariamente é essencial para que você possa ouvir a sua intuição.

São 31 meditações entre elas meditações guiadas e orientadas complementadas com textos reflexivos e exercícios para expansão da consciência. O calendário Meditar tem o objetivo de desenvolver o hábito de meditar levando-o a conquistar todos os benefícios da meditação diária, se descobrindo a cada dia a partir dos exercícios e levando-o a autonomia de meditar sem um guia, mas descobrindo seu eu interior e sua conexão com ele e com o Criador ou seja, o caminho pessoal para atingir o samadhi, o estado de iluminação. Dica: ouça através de fones de ouvido, para melhor audição e desenvolver a concentração. Após os primeiros 31 dias, continue a praticar diariamente seguindo a ordem do calendário ou escolhendo conforme sente vontade ou necessidade de praticar de acordo com o tema.

¿Quieres aprender a traer más paz, presencia y bienestar a tu vida? ¿Buscas aprender a meditar pero no sabes cómo ni por dónde empezar? ¿Deseas reducir el stress y la ansiedad? ¡Has dado en el lugar correcto! En este curso, descubrirás las bases para aprender a meditar y con ello, gestionar mucho mejor las emociones y retos diarios. Aprenderás por qué es tan importante practicar meditación y el impacto positivo que tiene para tu vida y salud, en general. ¡La única forma de lograr algo, es intentándolo, lánzate a ello! ¡Bienvenida (o) al extraordinario camino de la meditación!

En este programa comparto los 11 trucos que me permitieron empezar a meditar. Para poder alcanzar un nivel de bienestar y disfrutar de ese tiempo de silencio, de conexión y de limpieza del subconsciente, que podemos alcanzar gracias a la meditación

Aprende a meditar, conoce las formas y mejora la experiencia en el arte de la meditación, BENEFICIOS: Tener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes. Adquirir habilidades para controlar el estrés. Aumentar la autoconciencia. Enfocarse en el presente. Reducir las emociones negativas. Aumentar la imaginación y la creatividad.

O Bem Meditar é seu despertador para a consciência diária. Em um grupo fechado no WhatsApp one você receberá diariamente um áudio de 2 a 5 minutos com uma prática de meditação ou um exercício Mindfulness (atenção plena) para realizar-lo no decorrer do dia. Além do acesso exclusivo ao grupo, você terá acesso a todas as meditações na sua área de membros, uma meditação para cada dia do ano. Se você deseja que a prática meditativa alcance sua vida cotidiamente, venha fazer parte dessa revolução também. Leve ainda a coletânea do Mantra Terapia

Aprende a meditar de la mano de Agustín Vidal. Curso que cuenta con 10 clases de meditaciones para aprender a dormir mejor y 4 clases para aprender a meditar. Material adicional: 2 ebooks cuaderno de seguimiento Calendario orientativo

Leitura super indicada para todos aqueles que desejam aprender como meditar, para acalmar e tranquilizar a mente, produzindo efeitos poderosos de equilibrio físico e emocional. Meditar acalma é um livro digital que irá te ajudar muito a entender e praticar a meditação. Você aprenderá as técnicas corretas para começar desde já a aplicar em sua vida, de forma simples e muito eficiente.

Depressão, ansiedade, insônia, você já teve ou conhece quem tem ? Em 2020 segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) classificou o Brasil como o País com o maior número de ansiosos no mundo, com sendo 9,3% dos brasileiros sofrendo com esse transtorno. Através deste curso online você vai aprender a meditar sozinho ou em grupo, em casa, escolas ou empresas ou onde desejar. Vai aprender também sobre várias técnicas diferentes de meditação, quais delas seguem vínculos religiosos e quais não, e como fui "quebrando barreiras" dentro de salas de aulas e assim ir ganhando a confiança para ir ampliando o número de adeptos nas escolas. Conto também sobre os benefícios individuais das pessoas que deram seus relatos sobre a prática de terem aprendido a meditar sozinhas e continuado a prática em casa ou no trabalho. Melhoras como enxaqueca, ansiedade, depressão, gastrite, dormir melhor enquanto benefícios individuais, assim como benefícios coletivos na relação entre professor x alunos, foco e atenção para maior rendimento escolar, diminuição do bullying e melhor relacionamento entre os colegas, maior atenção nas aulas. Há 5 anos venho ensinando alunos a meditar em escolas e sei o quanto esse método os ajuda. Esse está chegando até você depois de anos de testes, experiências sobre o que deu certo e o que deu errado, inclusive falo sobre isso nas vídeo-aulas. Nunca meditei na vida. Saberei meditar sozinho em casa ou no trabalho até o final do curso? Saberei facilitar meditação dentro de uma sala de aula ou empresa? Grupos de jovens em igrejas ou intervalos em faculdades, escolas, hospitais ? Esse curso foi feito para pessoas que queiram meditar em escolas, empresas ou em suas próprias casas, sozinhos ou em grupos, sendo alunos, professores, funcionários de empresas ou todos que desejam aprender a meditar. Qual a diferença entre meditação guiadas, mantras, focadas na respiração ? Qual a melhor para se fazer sozinho ? Qual a melhor para encontrar mais adeptos em escolas

¿Quieres aprender una técnica para reducir el estrés y poder disfrutar más de tu vida? Tu bienestar comienza aquí: Aprende a meditar y encuentra el equilibrio que siempre has buscado. No importa si tienes experiencia o no, si tienes compromiso te ayudaré a lograrlo! Con tan sólo 5 minutos al día podrás lograr muchos beneficios!

Benefícios da meditação técnicas para iniciante local tranquilo recomendações Feito com muito carinho e dedicação Daniel Tupper

Um e-book para você dar os seus primeiros passos na meditação. Aqui você irá encontrar: uma breve história da meditação, algumas técnicas de como incluir no dia a dia de maneira prática, e os benefícios para sua saúde.

É um treinamento online de meditação. Você vai saber de uma vez por todas como aliviar os seus maiores inimigos internos, como ansiedade, estresse, e aprendesse a lidar com os seus pensamentos e emoções.

Aprendendo do zero a arte da meditação! Nesse ebook vou te ensinar técnicas que conectam o corpo,mente e consciência para uma prática completa. Vou te ensinar que através da meditação é possível limpar pensamentos desnecessários e ter uma mente em Paz.