Abdomen de hierro en 18 minutos.

Esta es una secuencia de ejercicios de varios niveles de intensidad para que desarrollen un abdomen fuerte, tonificado y definido; hay una serie de ejercicios que puedes incorporar en tu rutina para enfocarte en esa área. Aquí te presento algunos ejercicios claves qué puedes hacer en cualquier lugar. Tendrás tu instructor personalizado en casa con más de 20 años de experiencia guiando a personas a lograr sus resultados, con esta rutina de 18 minutos aproximadamente no tendrás excusas para no ponerte en forma.

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