Acelera tu metabolismo - Haylie Pomroy

¿Qué es la Dieta del Metabolismo Acelerado?

La Dieta del Metabolismo Acelerado o DMA, creada por la nutricionista americana Haylie Pomroy, es un plan que te permite adelgazar hasta 10 kg en 28 días, y sobre todo, reparar tu metabolismo.

Sin embargo, el plan puede resultar complicado de entender al principio, algunos alimentos son difíciles de encontrar en ciertos países y es importante saber organizarse para no estar todo el día cocinando.

En esta guía, te explicaré como seguir la dieta de manera sencilla y sacar el máximo de este plan.

¡Vamos a ver por donde se empieza!

Nota de la autora

Empecé a seguir la DMA en 2016 y desde entonces nunca la he dejado.

Es un tipo de alimentación muy variada, que me hace sentir bien.

En mis primeros 28 días (primer ciclo) perdí 5 kilos, en los siguientes 28 días perdí 3 kilos más y desde entonces he alternado mantenimiento a ciclos completos para seguir perdiendo con calma los kilos que me quedan, sin tener que renunciar a viajes ni comidas especiales de vez en cuando.

En esta guía comparto toda la información que he ido recopilando durante estos años del blog de Haylie, las redes sociales y mi propia experiencia.

Recuerda que antes de empezar cualquier dieta, es aconsejable que consultes con tu médico.