Alimentación Consciente: transforma tu relación con la comida

Programa de acompañamiento on-line de 9 semanas para aprender a comer sin ansiedad ni culpa, recuperar el placer por la comida y hacer las paces con tu imagen y peso corporal. Mediante prácticas de Mindfulness y Mindful Eating, desarrollarás habilidades para regular tu conducta alimentaria desde el autocuidado, la aceptación y la compasión, honrando a tu cuerpo y sus necesidades físicas y emocionales.