ALIMENTOS DE LA SEMANA

Mantener una dieta saludable puede ser más fácil de lo que piensas, ya que puedes preparar almuerzos saludables para comer en el trabajo o en casa. Esto ayuda mucho a quien tiene una rutina ocupada o no quiere gastar dinero en restaurantes. ¡Mira las recetas a continuación para armar un menú sabroso y balanceado, con frutas, verduras, carnes y carbohidratos!

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