Bibliotraining

Bibliotraining es una biblioteca de videos de entrenamiento la cual te busca enseñar de forma sencilla y didáctica cómo realizar correctamente los ejercicios más comunes del gimnasio. Nuestro objetivo es que aprendas a entrenar de forma correcta, que consigas mejores resultados y que evites lesiones.

Adicionalmente contarás con videos educativos generales para que aprendas conceptos como; intensidad, volumen, frecuencia, planos de movimiento, rango de movimiento, tempo, entre otros.

Bibliotraining va dirigida a personas de todos los niveles las cuales busquen mejorar su técnica y resultados al momento de entrenar.

La biblioteca se irá actualizando constantemente agregando nuevos ejercicios.

Sácale el mayor provecho a tu entrenamiento, únete a Bibliotraining.