"Brillo Interior: Diario de Gratitud para una Vida Plena"

DIARIO DE GRATITUD: - CON SOLO 5 MINUTOS AL DÍA CAMBIAS TU VIDA. - Diario de autoestima, manifestación y exploración personal. (Spanish Edition).

¡Despierta tu Gratitud! Un Diario Transformador para una Vida Plena.

Este no es un simple diario de gratitud, es una herramienta terapéutica diseñada como un viaje transformador paso a paso en el que encontrarás diferentes ejercicios y actividades que te guiarán a la gratitud, la aceptación, y el pensamiento positivo.

Una herramienta fácil y divertida creada especialmente para ayudar a personas a despertar su poder interno, a gestionar sus emociones, a vivir con optimismo y a usar el poder de la gratitud como herramienta vital para afrontar las dificultades del camino.

Cuando cambiamos la forma en que sentimos, cambia la forma en que pensamos y actuamos. Y en consecuencia, cambian nuestros resultados.

Un libro digital que transforma vidas.

Diferentes estudios han comprobado que cuando pensamos negativamente, o nos enojamos nos volvemos menos eficaces, ya que se reduce nuestro coeficiente intelectual, lo cual hace que no veamos las cosas claramente, reaccionemos mal, y que no veamos las oportunidades que tenemos frente a nosotros.

BENEFICIOS DEL DIARIO DE GRATITUD PARA TI!

Este diario de gratitud te ayudará a:

 Meditar sobre tu vida y comprender lo afortunada que eres y lo bueno de tu vida

 Aumentar tu autoestima

 Evitar y reducir los pensamientos negativos

 Mejorar tu estado de ánimo

 Reflexionar sobre qué cambios o cosas te gustaría en tu vida.

 Mejora la calidad del sueño

 Reducir el stress y la frustración

 Tener una visión más positiva.

 Reconocer y apreciar a las personas más importantes de tu vida

 Mejorar tu bienestar emocional

 Tener claridad y paz mental.

 El diario de gratitud es un viaje transformador hacia una vida llena de felicidad y bienestar.