Cómo Empezar mi Vida Fitness

Con este manual tendrás las herramientas necesarias para empezar con pie derecho tu vida fitness, va mucho mas allá de un plan de entrenamiento, es un plan que te guía a ordenar de una vez y por todas tu vida con el fin de mejorar tu salud, aprenderás a planificar tu alimentación, conocerás tu tipo de cuerpo y sus ventajas y desventajas, aprenderás a sacarle provecho a cada detalle de tu vida.

  • Ventajas
  • Detalles

En este Ebook Recibirás:

1. Aprende a planificar tu alimentación de acuerdo a tus necesidades energéticas y objetivos personales.

2. Conoce tu biotipo, sus FORTALEZAS y debilidades.

3. Conoce que son MACRONUTRIENTES y cómo diatribuirlos en tu Plan PERSONAL de alimentación.

4. Obtén un listado de cientos de alimentos y sus aportes energéticos para qué puedas escoger lo que más te convenga.

5. Obtén un PLAN de ENTRENAMIENTO para que hagas sin salir de tu casa, o en un parque, mientras decides empezar en un gym o simplemente adicional a lo que ya haces.

Todo esto y muchísimo más¡

Aviso Importante:

Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Ricardo Andres Gallo Montañez
4 Años Hotmarter

Soy un apasionado por el Fitness desde hace 18 años, actualmente me desempeño como entrenador personal certificado con énfasis en los siguientes métodos de entrenamiento: Musculación – Real HIIT – Funtional Training – Military Training – Suspensión Training (TRX) – Grupal Training.

Aunque mi enfoque ha sido siempre el entrenamiento personal, hoy día estoy rompiendo fronteras con Asesorías Profesionales Online y con la creación de este E-book que espero sea de tu máximo provecho.

Ricardo Andres Gallo Montañez

Personal Trainer

Instagram: @ricardogallo.fullfitnessteam

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