Ejercicios prácticos para combatir la ansiedad

La estructura del curso está basada en la metodología de trabajo de sesiones individuales de Psicoterapia de Solimar Vargas, lo que te permitirá llevar una estructura y paso a paso del proceso de trabajo que ella realiza de manera individualizada pero en este ocasión estará a tu alcance y disposición por un año. El curso es 100% práctico, por lo que puedes hacer los ejercicios a tu ritmo y tener a mano una cajita de herramientas emocionales para cuando sientas algún ataque de pánico o ansiedad.

Acceso a plataforma cuando quieras.

Curso diseñado para personas con poco tiempo disponible para asistir a psicoterapia, pero que desean igualmente tener herramientas para atacar el problema de la ansiedad.