Cuaderno Terapéutico de las Emociones
El Cuaderno Terapéutico de las Emociones es indicado para:
Adultos e adolescentes que quieran desarrollar su bienestar emocional y conocer más sobre emociones y sentimientos.
Personas dispuestas a desarrollar su autoconocimiento que quieran dar el próximo paso hacia su crecimiento personal.
Profesores, psicoterapeutas y otros profesionales que quieran conocer nuevas herramientas educativas y terapéuticas para perfeccionar su trabajo.
Un método integrador para su autocuidado emocional
En este método, la comprensión de las emociones se integra con la experiencia del Sentir, con la ayuda de la escritura, de la visualización, del arte, de la poesía y de la música. La idea es estimular también el hemisferio cerebral derecho (emotivo/creativo).
El Cuaderno trae una perspectiva integral del ser humano, considerando sus dimensiones física, emocional, mental y espiritual.
Este material está inspirado en conocimientos de la Psicología Positiva, Psicossíntesis y Escritura Terapéutica.
