CURSO DE AUTOESTIMA: un viaje a nuestro interior para desarrollarnos y brillar.

Te presento el curso Autoestima: un viaje a nuestro interior para desarrollarnos y brillar.

Este curso está compuesto por un manual escrito con casi cuarenta ejercicios para trabajar tu autoestima. También tendrás seis ejercicios grabados en audio para que puedas practicar e integrar las técnicas por rsa vía también.

Te compartiré algunas explicaciones breves pero habrá muy poca teoría. Fundamentalmente es un cuaderno de trabajo con ejercicios prácticos y sencillos que te invito a realizar.

He dividido el curso en cuatro secciones.

* El autoconocimiento. Abordar la autoestima desde el autoconocimiento y apoyarnos en el desarrollo de la autoestima para potenciar tu autoconocimiento.

* El trabajo con el crítico interno.

* La reacción con una misma. Potenciar la autocompasión y la conexión con nuestra sabiduría interior.

* Recursos para conectar con tu autoestima y potenciarla.

Irás recibiendo un bloque por semana hasta completar los cuatro y después tendrás acceso a los contenidos tres meses más.