Curso de Entrenamiento, Nutrición y Suplementación
😀Curso Básico de Entrenamiento Nutrición y Suplementación Aplicada al Culturismo y Deporte💪 ️
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Al terminar el curso conocerás los conceptos básicos y decidirás seguir aprendiendo de este apasionante mundo, aprenderás:
• Introducción básica al entrenamiento y nutrición suplementación
• Metabolismo y Nutrición
• Razones de entrenamiento de la fuerza
• Entrenamiento aeróbico y anaeróbico
• Proteínas, carbohidratos y grasas
• Balance energético y suplementación
• Suplementos alimenticios ¿Si o No?
• Beneficios de los suplementos
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